[스크랩] ★ 건강하게 사는 법 10(蘭을 감상하면서...)

健康하게 사는 법 10 1.  少肉多菜-------고기는 적게먹고 채소는 많이     2.少鹽多酸-------소금은 적게 식초는 많이     3.少糖多果---------설탕은 적게 과일은 많이     4.少食多嚼----------식사는 적게 많이 십을것     5.少煩多眠--------번민은 적게 잠은 많이     6.少怒多笑----------노하지 말고 많이 웃으라     7.少衣多浴----------옷은 엷게 목욕은 많이     8.少言多行----------말은 적게 선행은 많이     9.少慾多施----------욕심은 적게 베풀 일은 많이     10.少車多步----------승차는 적게 걷기는 많이

출처 : 흰 구름 처럼

글쓴이 : 고덕산마루 원글보기

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