[ 조정 ] 날씨가 좋지 않아 배를 띄울 수 없으면 어떻게 연습을 하나요?(로잉머신에 대해)

 

[ 조정 ] 날씨가 좋지 않아 배를 띄울 수 없으면 어떻게 연습을 하나요?

(로잉머신에 대해)

안녕하세요. 콕스입니다.

무한도전 조정 을 본 분들은 선수들이 물에 나가기 전

열심히 운동하는 모습을 재밌게 보셨을 텐데요, 무도 멤버들은

모자란 조정선수를 보충하기 위해 몇몇 연예인들에게

조정을 할 수 있는지 테스트 하기도 했어요.

톱스타 조인성도 이를 지나칠 수는 없었죠 ^^

 

 

 

 

모든 운동이 그러하듯,

조정 역시 체력 좋은 사람이 하기 유리한 운동입니다.

체력을 단련시키면서 조정 자세를 함께

배울 수 있게 만들어진 운동기구를

'로잉머신'이라고 불러요.

 

 

 

 

로잉머신은 조정경기를 실제에 가깝게

연습할 수 있도록 만들어졌기 때문에 조정 선수들에게

꼭 필요한 훈련 도구예요.

팀원들과 함께 배를 타게 될 경우,

서로 호흡을 맞추는 연습을 미리 하면서

실전 경기를 대비할 수 있어요.

 

 

 

 

처음 로잉머신으로 연습을 한 무한도전 멤버들은

로잉머신에서 일어서자마자 다리 아파하면서

물을 찾아 시청자들에게 웃음을 줬는데요,

이는 로잉머신의 운동효과를 잘 보여주는 대목이에요.

다른 운동기구들보다 몸을 많이 쓰는 운동기구이기 때문에

조정훈련기구로도 쓰이지만 근력을 키우려는 사람들에게도

널리 사용되는 운동도구입니다.

 

 

근력을 키워 건강한 몸을 만들고 싶다면

로잉머신을 통해 연습을 해보세요.

체력과 리듬감이 받쳐준다면

여러 사람이 함께 배에 올라 노를 저을 수 있어요 ^^