[건강] 즐겁고 부담없이 '택견체조'를 배울 수 있는 '세계무술공원' 열린 건강교실

 

 

[건강] 즐겁고 부담없이 '택견체조'를 배울 수 있는 '세계무술공원' 열린 건강교실  충주시, 시민과 함께하는 열린 '택견체조' 교실 운영 - 매주 월~금요일, '세계무술공원' 야외공연장에서 저녁 7시부터 8시까지 운영 -   충주시가 시민의 건강증진과 활력 넘치는 생활을 위해 ‘시민과 함께하는 택견체조’ 교실을 운영하고 있답니다.   ‘시민과 함께하는 택견체조’는 충주시민을 대상으로 10월까지 매주 월요일부터 금요일까지 오후 7시분부터 1시간 동안 '세계무술공원' 야외공연장에서 운영되며, 참여하시는 시민 누구나 현장에서 음악과 함께 택견체조를 배울 수 있습니다.       택견체조는 택견의 기본동작을 응용해 누구나 부담 없이 배울 수 있도록 5분간의 연결동작으로 구성돼 상하체 유연성 및 근력강화, 복부비만 해소 등에 도움이 된답니다.   그럼, 택견 체조 강습 장면과 아름다운 '세계무술공원' 야외공연장의 밤풍경 모습 먼저 구경해 보실까요??                                                          자, 그럼 멋진 야경도 즐기며 건강도 챙길 수 있는 '세계무술공원'의 열린 '택견 체조' 교실 참가해 보세요. 하루의 피로를 말끔히 정리하실 수 있을 것 입니다.   혹시, 집에서 혼자서라도 '택견체조'를 해보고 싶으시다구요? 그런데 어찌할지 모르겠다구요? 그렇다면 아래의 '택견체조' 동영상을 보며 따라해 보세요.       자, 이제 누구나 부담없이 따라하실 수 있겠죠?   참고로, 택견은 주로 발을 사용해 상대를 공격하고 넘어뜨려 승부를 결정짓는 무예로 지난 1983년 중요무형문화재 제76호로 지정되었으며, 지난해 11월 무술로써는 세계 최초로 유네스코 인류무형유산에 등재 되었다는 사실도 알고 계시죠?   그럼, 택견 체조로 건강도 챙기고 생활의 활력도 얻으세요~~